LES TRIATHLETES DU CAILLOU

Hello,

Excellent idée phil on the air d'avoir filmé les enchainements et de proposer quelques extraits.
A ce titre je suis preneur de ton montage.
Concernant la transition, au risque de décevoir un peu, je ne m'entraine pas spécifiquement mais à chaque tri je m'imagine comment je vais la réaliser en plaçant mes affaires à l'instar des skieurs, pilotes de F1 qui "visualisent" leur course avant le départ en simulant les gestes. Si j'ai une combinaison, je vérifie que la longe pour tirer la fermeture et facilement accessible. N'est pas Néné.
Pour moi, cela vient de mon job où lorsque je pars en mission je check mon matos (surtout mon armement) pour voir si je peux le prendre facilement, effectuer une transition avec un autre matériel etc... Cela peut être fatal pour moi et mes hommes.
Allez j'arrête de jouer au Rambo moyen.

Pas de problème pour échanger sur l'organisation de sa zone de transition et dans quel ordre l'effectuer.
On peut toujours s'améliorer et apprendre de tous.
Encore une de mes devises professionnelles, ne jamais sous estimer l'adversaire.
Donc même quelqu'un, qui est apparemment moins fort que moi dans une activité quelconque, peut m'apprendre quelque chose.

Pour revenir sur Bourail, je ne vois pas comment faire plus simple que d'enfiler ses running et tout en partant attacher son dossard. Si combinaison notamment blue70, enlever la partie haute dès la sortie de l'eau mais bon lorsque l'on est dans le rouge et avec du stress nous perdons tous de la lucidité.
A bourail, je n'avais pas mis la blue70 pour diverses raisons plus perso que sportives.

Sur la vidéo, mon p'tit procurator se croit sur un plateau de défilé de mode car il ajuste nickel chrome son dossard.

:scratch:

De mon coté à Ouano j'avais été mauvais entre la natation et le vélo. (galère pour enlever la blue70 et mettre mon casque aéro) comme quoi il y a des jours...
Allez peaufiner votre matos pour dimanche et encore un grand merci à phil on the air pour ces images.
La preuve par l'image hein mon procurator...

Sinon, véto, je te dois bien quelques conseils après tous ceux que tu m'as donné pour Port Macquarie.

je suis en train de télécharger la vidéo, je suis preneur également, je te passerai un dvd vierge dimanche
pour la transition, bon là, manque de bol c'était un mauvais exemple, mais perso je m'entraine qq fois le jeudi vers midi au vélodrome à faire des multi enchainements...mais je ne m'étais jamais entraîné jusqu'alors avec la blue de mes....

Merci pour vos commentaires----
No pb pour graver le clip, un CD suffit (20mo) ou une clé USB !
Je vous propose de recuperer vos supports samedi et vous les rendre dimanche ou lundi---

Ah mon humble avis le maitre mot dans la réussite des transitions est bel bien la "visualisation"-------dès le dernier 100m de la natation et dès la descente du O.T lors du tri de Nouméa----

La pratique de multi-enchainements permet selon D. Lehenaff (cf; "votre sport, le triathlon" ed. Chiron) de gomer le sgestes parasites et DOIVENT faire l'objet de séances spécifiques si posible avec l'appui vidéo et le chrono-----
Je vais une nouvelle fois citer D. Léhénaff qui précise dans l'ouvrage cité plus haut que les T1 et T2 font bien partie intègrantes de notre pratique---

A noter que le jeune A. Lucini n'a rien à envier à un protagoniste de la D1 (C.Primault) de notre F.F.Tri.

Phil, tu nous sors toujours des références de bouquins de folie.
Les CT2 sport, ils ont la belle vie.
Je viens de visualiser la vidéo complète. Le montage est vraiment sympa.
Concernant le travail à l'entrainement, il y a tellement de chose à travailler en peu de temps qu'il faut faire des choix.
Sur le caillou, il fait "toujours" beau - Ok en ce moment ce n'est pas le cas - que des volets de la préparation sont zappés au profit de sortie vélo, nat, CàP.

....D. Lehenaff...
il a écrit qq ouvrages de référence..... il a aussi inventé le pâté, modest il a supprimé le " LE " de son nom, et rien que pour ça l'humanité devrait lui en être reconnaissante..... quant à moi si je m'attarde aux transitions c'est essentiellemnt pour satisfaire mes sponsors car ainsi je reste plus longtemps à l'antenne... et oui, c'est un métier !!!

amitiés à tous
Didier

Didier BLANGUERNON a écrit:... il a aussi inventé le pâté, modest il a supprimé le " LE " de son nom, et rien que pour ça l'humanité devrait lui en être reconnaissante..... .
Didier

oui ! le pâté du mataf !

Un petit souvenir de ce week end pluvieux mais sympa !
Dimanche midi on faisait régime...