LE COIN DE L'ENTRAINEUR

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LE COIN DE L'ENTRAINEUR

Message par Néné le Lun 14 Jan 2008 - 7:15

Je vous propose quelques articles sympas à consulter sur le lien suivant :

http://triathlon-asptt-noumea.org/entrainement/index.html#1

Plusieurs thèmes sont abordés, reprise de l'entrainement, muscu et vélo, home-trainer, etc etc

Bonne lecture !

Néné &...no doping & no drafting !...
"C'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à celle du son, que certains paraissent brillant avant d'avoir l'air con..."

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Re: LE COIN DE L'ENTRAINEUR

Message par severine le Lun 14 Jan 2008 - 19:29

merci néné, j'en ai lu 4 ou 5 (je fayotte Laughing

Laughing

) .. sont pas mal parceque "courts" et j'aime les choses succintes ...
celui sur l'hydratation est pas mal, conseils de base mais pour moi ça va très bien. Wink

Wink

Il ne faut compter que sur soi-même. Et encore, pas beaucoup. (Tristan Bernard)

¸.·´ ¸.·´) ¸.· dans l'ordre après hésitation : séverine, 4 enfants, 1 mari, 1 scott sporster P6 bleu, 1 scott speedster S40 bleu
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