recherche cuisses et mollets

par el Ceepo le Dim 8 Juin 2008 - 19:18

Je le fais à leur place car ils sont timides.
Pépé et Maohi man recherchent cuisses et mollets résistants à l'ascension du Ouen Toro et capable d'envoyer du braquet.
Ils étudient toutes propositions pour effectuer un remplacement dans les plus brefs délais.
Tri de Thio en approche.
contact par MP où se déplacer chez eux car ils sont couchés.
Pas de soin chez le kiné Maohi man, la secrétaire vous redirigera vers un autre praticien et les élèves du Prof Pépé sont invités à rester en étude pendant ses cours jusqu'à son rétablissement non défini.

De la part de la communauté triathlètique du caillou, je vous adresse un prompt rétablissement.

par maohi man le Dim 8 Juin 2008 - 21:12

en tous cas on peut largement diffuser le tiercé gagnant sur chacune des 3 ascensions du ouen toro samedi matin ( et quelque soit le braquet tiré scotty !)
pour le boulot , pas de soucis , au contraire , je peux donner les bons conseils puisque j'ai testé les erreurs !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mais il est vrai que je suis couché avec les glaçons non pas dans le whisky mais sur les jarrets
mais à la différence de pépé, mes beaux jours sont devant puisque je n'ai pas encore mangé mon pain blanc; alors je profite de la fraicheur ( de la vessie) sans inquiétude

par el Ceepo le Dim 8 Juin 2008 - 21:18

Ce n'était pas une course mais un travail de force.
Gros braquet et cadence entre 35 et 45 rpm.
Maintenant aujourd'hui j'ai roulé nagé et couru.
Le but de l'entrainement c'est de pouvoir repartir le lendemain et de progresser.
Change de bike cela ira mieux.
Pépé est un peu tendre. c'est un gars du chud, un peu fragile, douillet, etc...
Cela manque un peu de rusticité tout ça. Ce n'est pas le Procurator qui va me contredire.

Je peux vous prêter un congel pour faire les glaçons.

par maohi man le Dim 8 Juin 2008 - 21:43

moi j'ai roulé, fait de la lanche à voile ( initiation donc physique) , couru 20' et fini dans le congel ; chacun sa destinée et surtout ses expériences