Didier BLANGUERNON
  
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Inscrit le : 27 Juin 2006
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|  Sujet: en route vers Nice, sa promenade des Anglais..; son Ironman  Ven 25 Avr - 8:30 | |
| " L'entraînement croisé est à l'entraînement ce quel le coeur croisé est au soutien gorge: un must " ( Didier Le Hénaff: Le triathlon expliqué aux nuls page 247 § 2 alinéa 4. Editions du néoprène )
Fort de cet adage le " Djamel Roger Didier Old Boys United Tri Club " organise le dimanche 04 mai 2008 à partir de 05h45 ( départ au premier parking de la promenade Vernier à côté du rond point de l'eau vive ) la magnifique sortie suivante... en toute convivialité
- 7,5 km de course à pied, 2km de natation ( à la BD ), 7,5 km de course à pied et 80-90 km de vélo ( 40-45 km dans un sens vers Païta en faisant des zigs et des zags sur les transversales et retour ), debriefing à la number one ou autres boissons hygiéniques et aux cacahuetes
ps: on part ensemble on finit ensemble ou le moins en forme impose la cadence
re ps: pour les bières et les cacahuetes ça serait bien ( mais pas obligatoire, ça se conserve bien ces produits !!! ) que je connaisse le nombre de participants ...
amitiés à tous
Didier Procurator, secrétaire général perpétuel du " DRDOBUTC " |
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Didier BLANGUERNON
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| | Sujet: Re: en route vers Nice, sa promenade des Anglais..; son Ironman Sam 3 Mai - 11:36 | |
| Pour l'instant mon message n'a eu qu'un succès d'estime..... la sortie est maintenue le départ reculé d'1/4 d'heure donc à 06h00... pour ceux intéressés par la partie vélo on quittera le parking Vernier-Eau Vive entre 08h00 et 08h15...
Amitiés
Didier |
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severine
  
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| | Sujet: Re: en route vers Nice, sa promenade des Anglais..; son Ironman Sam 3 Mai - 15:07 | |
| week-end long oblige vouys n'avez pas beaucoup de réponses ..
OU tout aussi bien le parking demain matin va être bondé  ..
bon entrainement à vous !!
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Il ne faut compter que sur soi-même. Et encore, pas beaucoup. (Tristan Bernard)
¸.·´ ¸.·´) ¸.· dans l'ordre après hésitation : séverine, 4 enfants, 1 mari, 1 scott sporster P6 bleu, 1 scott speedster S40 bleu
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Néné
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| | Sujet: Re: en route vers Nice, sa promenade des Anglais..; son Ironman Sam 3 Mai - 18:31 | |
| ben c'est à dire que pour préparer Poindimié, c'est p't'être pas la peine... merci de nous le proposer en tout cas !
à moins d'être fana comme toi procurator, des longues chevauchées ce qui doit bien aidé djamel dans ses longues sorties !
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Néné &...no doping & no drafting !...
"C'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à celle du son, que certains paraissent brillant avant d'avoir l'air con..." |
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